KENNISMAKEN?

"Ik miste de energieke versie van mezelf"

Dit hoorde ik té vaak.

Iedereen verdient het om de energie te hebben om te doen wat zij willen doen. Zonder ook maar een voet in de sportschool te hoeven te zetten. 

Ik ben Thessa Korevaar

PERSONAL TRAINER & COACH

Het idee achter MAKE IT FIT is ontstaan toen ik besefte dat er veel mensen zijn die graag willen sporten voor hun gezondheid, maar de drempel naar de sportschool te hoog vinden.

Op het gebied van Personal Training en Groepslestraining heb ik sinds 2018 ervaring opgedaan bij meerdere sportscholen in de regio. Ik heb gewerkt met diverse doelgroepen in leeftijdscategorieën tussen de 14 en 88 jaar. Ook heb ik een periode de dankbare taak gehad om te mogen werken met mensen met lichamelijke en/of geestelijke “beperkingen”.

Nu help ik mensen ongeacht hun fitnesslevel of leeftijd om fitter te worden. 

Door Dutch Fitness Awards uitgeroepen tot beste Personal Trainer van gemeente Papendrecht 2023/2024

Nederlands en Europees geregistreerd Personal Trainer (niveau 4)

Specialisatie opleidingen: 

Functionele training

Trainer zwangerschap en postpartum (niveau 5)

 

NIET ZO HEEL LANG GELEDEN

was ik precies waar jij nu bent...

Moe & energieloos. Met een ongezonde lifestyle.

In het bezit van een drukke veeleisende full-time baan, een prachtig samengesteld gezin en een perfectionistisch karakter. Niet de best combinatie. Toen ik na een vastgestelde burn-out op advies van de huisarts weer ging sporten voelde ik me intens overprikkeld in de sportschool. Ik vond uiteindelijk een kleine gym en ging altijd in de daluren trainen om zo min mogelijk prikkels te ervaren. 

Ik ging me verdiepen in voedingsleer, trainingsleer en de mentale aspecten die mij in de weg stonden en kreeg met stapjes mijn oude ik eindelijk weer terug. 

Ik vond dit hele proces zo interessant dat ik mijn veeleisende baan gedag zei en ben omgeschoold tot Personal Trainer. 

Toen begon ik aan mijn mooiste missie ooit: Anderen helpen zich ook weer energiek en fit te voelen, zonder een voet in de sportschool te hoeven zetten! 

 

Toen ik leerde wat ik nodig had om me fit en gezond te voelen, veranderde alles.



Ik genoot eindelijk weer van mijn leven!

  • De ochtend was geen strijd meer, maar een start van een prachtige nieuwe dag.
  • Ik kon weer onbeperkt met mijn kinderen spelen.
  • Ik werd voor mijn geliefden eindelijk weer die vrolijke vrouw die ze té lang hadden moeten missen.
MIJN MISSIE

Nu help ik jou om je lifestyle doelen te bereiken

Zodat jij je fit voelt, je de energie hebt die je verdiend en je gelukkig bent met je lichaam. 

KENNISMAKEN? →

Door Thessa ben ik sporten leuk gaan vinden! Ze stelt een uitdagend maar haalbaar programma op waardoor ik de juiste progressie boek wat vervolgens weer motiveert om meer uit mezelf te halen.

– Sabrina
GRATIS DOWNLOAD

10 Tips Voor Een Nieuw Begin Aan Jouw Gezonde Lifestyle

De 2024 journey naar een fittere, slankere en gezondere jij!

Zonder een voet in de sportschool te zetten.

  • Practische voorbeelden.
  • 32 pagina's aan gouden info!
  • Jouw hulpmiddel naar een gezondere, fittere versie van jezelf.

Make It Fit

Personal Training & Coaching

Ik help jou aan een nieuw begin, zonder ook maar een stap in de sportschool te zetten.
Een duurzame leefstijl zonder dieetrestricties. 

Nieuwsbrief

Ontvang iedere week tips over het bouwen van
een gezonde lifestyle. 

Menu

 

HOME
 
CONTACT
OVER MIJ
 
BLOG
PERSONAL TRAINING
 
ONLINE COACHING