DOWNLOAD GRATIS E-BOOK

Word Fit & Start met bewegen

persoonlijk afgestemd op jou 

Ik help je aan een nieuw begin, zonder dat jij ook maar een stap in de sportschool hoeft te zetten.

Een duurzame leefstijl zonder dieetrestricties. 

KENNISMAKEN? BOEK EEN CALL →

Als personal trainer maak ik gezond bewegen voor iedereen mogelijk

  • Trainer komt bij jou thuis, op een afgesproken locatie of online via zoom
  • Persoonlijk trainingsschema met voedingsadvies afgestemd op jouw doelen
  • Laagdrempelig instappen voor iedereen, ongeacht sportniveau, conditielevel of leeftijd
START HIER →

“Ik ben veel fitter en actiever. Minder lichamelijke klachten en meer zelfvertrouwen over wat ik kan. Voor mij is dit een goed traject geweest om mij het sporten en met name krachttraining eigen te maken. Ik wil dit graag zelf voortzetten en heb er ook vertrouwen in dat het gaat lukken.”

 
– Sevim
HOE KUN JE MET MIJ WERKEN?

Klaar voor een nieuw begin?

Personal Trainer
bij jou thuis

Vanuit huis of op een gewenste locatie werken we  aan je fitness doelen met een trainer.

PT AAN HUIS

Get Fit from Home
Online Traject

In 4 maanden naar een langdurig fittere lifestyle zodat je vet verliest, je fitter voelt en mentaal sterker wordt. 

ONLINE TRAJECT
VRIJBLIJVEND EVEN BELLEN? →

Hi! Ik ben Thessa

PERSONAL TRAINer & COACH

Het idee achter MAKE IT FIT is ontstaan toen ik besefte dat er veel mensen zijn die graag willen sporten voor hun gezondheid, maar de drempel naar de sportschool te hoog vinden.

Op het gebied van Personal Training en Groepslestraining heb ik sinds 2018 ervaring opgedaan bij verschillende sportscholen in de regio. Ik heb gewerkt met diverse doelgroepen in leeftijdscategorieën tussen de 14 en 88 jaar. Ook heb ik een periode de dankbare taak gehad om te mogen werken met mensen met lichamelijke en/of geestelijke “beperkingen”.

Nu help ik mensen ongeacht hun fitnesslevel of leeftijd om fitter te worden. 

OVER MIJ →

“Thessa voelt aan wanneer je een schop onder de kont nodig hebt, of een arm om je schouder, heb ik ervaren tijdens mijn revalidatie na een hartstilstand”

– John
Lees de nieuwste blogs

FIT BLOG

Hoera! Wat een bevalling!

Motivatie en Discipline, een weg naar duurzame verandering

Het belang van een sterke rug

GA NAAR BLOG →
GRATIS DOWNLOAD

10 Tips Voor Een Nieuw Begin Aan Jouw Gezonde Lifestyle

De 2024 journey naar een fittere, slankere en gezondere jij!

Zonder een voet in de sportschool te zetten.

  • Practische voorbeelden.
  • 32 pagina's aan gouden info!
  • Jouw hulpmiddel naar een gezondere, fittere versie van jezelf.

Make It Fit

Personal Training & Coaching

Ik help jou aan een nieuw begin, zonder ook maar een stap in de sportschool te zetten.
Een duurzame leefstijl zonder dieetrestricties. 

Nieuwsbrief

Ontvang iedere week tips over het bouwen van een gezonde lifestyle.