Meld je vandaag aan en word fitter dan ooit!

Dé meest persoonlijke Training Studio van Papendrecht, waar jij met plezier de fitste versie van jezelf wordt.

Claim hier jouw gratis proefperiode voor Groepslessen & Vrije Trainingen!
MAKE IT FIT

Dé plek waar sporten met plezier en vertrouwen voorop staat

  • Personal Training: Progressie boeken bereik je sneller dan ooit met Personal Training. Dit kan tijdens vrije trainingsmomenten, maar ook privé, waarbij de gehele studio voor jou en je trainer is gereserveerd. 
  • Groepslessen en Vrije training: Deelnemen in kleine groepen aan diverse soorten begeleide groepslessen, of zelfstandig trainen tijdens de vrije trainingsmomenten. 
  • Online Coaching: Met jouw persoonlijke account in onze trainings App onder begeleiding van één van onze Personal Trainers werken aan jouw persoonlijke fitness en lifestyle doelen. 
  • Verhuur studio: Voor een toffe fotoshoot, voor (video) content voor je social media, voor het geven van  sportgerelateerde opleidingen, de studio is op afspraak af te huren.

Ik ben veel fitter en actiever. Minder lichamelijke klachten en meer zelfvertrouwen over wat ik kan. Voor mij is dit een goed Personal Training traject geweest om mij het sporten en met name krachttraining eigen te maken. Ik wil dit graag zelf voortzetten en heb er ook vertrouwen in dat het gaat lukken.

 
– Sevim
MEER INFORMATIE OVER DE DIVERSE MOGELIJKHEDEN

Jouw Fitte Lifestyle begint hier 

Personal Training

Dé ultieme manier om jouw doelen zo efficiënt mogelijk te bereiken onder begeleiding van een professionele Personal Trainer. 

We bieden diverse pakketten en lidmaatschappen aan op het gebied van Personal Training. Bij de gratis kennismaking/intake zal jouw coach je in je keuze adviseren door samen met jou je doelen te inventariseren en in te schatten hoeveel trainingen je hiervoor nodig zult hebben. Uiteraard ligt de keuze uiteindelijk bij jou en maken wij daar jouw persoonlijke plan op maat voor. Bij Make It Fit bieden we, tegen meerprijs,  de mogelijkheid om de studio volledig voor jou te reserveren tijdens je Personal Training sessie. 

Als jij bij ons een Personal Training abonnement afneemt, kan je ook 1x per week deelnemen aan de groepslessen of aan de vrije trainingen. Je krijgt een persoonlijk trainingsschema, gemaakt voor jouw specifieke doelen, welke je in onze gebruiksvriendelijke Fit App kunt terugvinden. Tevens krijg je alle PRO-functies van de App tot je beschikking en kan je middels de App je voedingspatroon analyseren en verbeteren. 

Met jouw keuze voor Personal Training bij Make It Fit ben je verzekerd van een doeltreffende en efficiënte weg naar jouw doelen, leer je wat voor jouw lichaam werkt en zal je, met jouw goede inzet en onze kennis, aangenaam verrast worden wat je allemaal kunt bereiken met deze investering! 

MEER INFORMATIE OVER PERSONAL TRAINING

Groepslessen en Vrije Training

Vind jij het leuk om deel te nemen aan groepslessen? Dan ben je bij ons aan het juiste adres! Wij hebben een divers aanbod aan begeleide groepslessen, verdeeld over de gehele week. Mobiliteitstraining, Krachttraining, Sterker en Fitter, Core Power, High Intensity Interval Training en BBB Training. Als jij het leuk vindt om afwisseling te hebben in je trainingen, heb je hier dus voldoende keuze! 

Tijdens de Vrije Training, kan jij gebruik maken van de studio om vrij te trainen. Je kunt hier kiezen voor een training vanuit de Fit App, je kunt eventueel je eigen persoonlijke schema uitvoeren, of op een andere manier lekker aan de slag gaan. Er is tijdens deze Vrije Trainingen wel een trainer aanwezig, ook voor eventuele korte vragen, maar er is geen actieve begeleiding. 

Je kunt een strippenkaart aanschaffen voor deze lessen, of je kan een lidmaatschap aangaan met keuze uit 1x per week, 2x per week, of onbeperkte deelname. Met jouw keuze voor een lidmaatschap voor Groepslessen en Vrije Training, ben je verzekerd van een ruim aanbod aan keuze van de lessen en heb je de flexibiliteit om je eigen trainingen in te delen. Omdat we maar een beperkt aantal deelnemers toelaten aan deze trainings momenten, is de studio nooit te vol en kun jij lekker sporten.  Gezellig tijdens de groepslessen, of zelfstandig in de Vrije Trainingen. 

MEER INFORMATIE OVER GROEPSLESSEN EN VRIJE TRAINING

Online Coaching

In 4 maanden naar een langdurig fittere lifestyle zodat je vet verliest, je fitter voelt en mentaal sterker wordt. 

Wanneer je niet in de gelegenheid bent om te komen trainen in onze studio, maar je wel graag de begeleiding van Make It Fit wilt, is onze online coaching ideaal voor jou! 
Je begint met een traject van 4 maanden met 2 wekelijkse online coachings momenten en je kunt na deze 4 maanden kiezen op welke manier je verder begeleid wilt worden. Je krijgt toegang tot de Fit App met alle Pro functies. In deze App vind je jouw persoonlijke trainingsschema's, voor in de gym bij jou in de buurt, of voor thuis, als je liever zelfstandig thuis wilt sporten. Ook kan je middels de App de voedingspatroon analyseren en verbeteren. 

Met jouw keuze voor Online Coaching bij Make It Fit kies je voor een flexibel op maat programma waarin wij jou op afstand helpen naar jouw fitte lifestyle. Er wordt bij online coaching uiteraard wel meer eigen inzet en motivatie verwacht, want we staan niet elke training naast je. Als jij denkt dat je hier klaar voor bent, zitten wij klaar om jou verder te helpen. 

 

MEER INFORMATIE OVER ONLINE COACHING

Verhuur Studio

Voor een sportieve workshop, een toffe fotoshoot, voor het opnemen van content voor je social media, de studio is één van de mooiste boutique gym studio's van de regio. Er is aan beide zijden inval van daglicht, de ruimte is licht en ruimtelijk en de studio heeft beschikking tot diverse soorten apparatuur en free weight materialen. Tevens is er een keuken en beschikking tot een mini, koelkast, een Quooker en een koffiezetapparaat. Ook is er een presentatiemogelijkheid via een 58" verplaatsbare televisie. Er is een eet/werktafel voor 4 personen beschikbaar. Op aanvraag kunnen er meer stoelen geplaatst worden. 

Er staan kleine tafeltjes, planten en bloemstukken die je makkelijk kunt verplaatsen als accessoires voor een mooi plaatje en uiteraard kun je ook je eigen props meenemen. 

De studio is op afspraak te huur. De eigenaar van de studio zal hierbij op de achtergrond aanwezig blijven. Beschikbaar in overleg, maar veelal op zaterdag en zondag middag. 

MEER INFORMATIE OVER HUREN VAN DE STUDIO

Hi! Ik ben Thessa

PERSONAL TRAINER, COACH EN EIGENARESSE 

Het idee achter MAKE IT FIT is ontstaan toen ik besefte dat er veel mensen zijn die graag willen sporten voor hun gezondheid, maar de drempel naar de reguliere sportschool te hoog vinden. Mijn doel werd een plek creëren waar iedereen zich prettig voelt om te sporten. 

Op het gebied van Personal Training en Groepslestraining heb ik sinds 2018 ervaring opgedaan bij verschillende sportscholen in de regio. Ik heb gewerkt met diverse doelgroepen in leeftijdscategorieën tussen de 14 en 90 jaar. Ook heb ik een periode de dankbare taak gehad om te mogen werken met mensen met lichamelijke en/of geestelijke “beperkingen”.

Nu help ik mensen ongeacht hun fitnesslevel of leeftijd om fitter te worden.

MEER OVER MIJ →

“Thessa van Make It Fit voelt aan wanneer je een schop onder de kont nodig hebt, of een arm om je schouder, heb ik ervaren tijdens mijn revalidatie na een hartstilstand”

– John
Lees de nieuwste blogs

FIT BLOG

De kracht van eiwitten

Voordelen van Personal Training: Waarom Begeleiding het Verschil Ma...

Vet Verliezen: Waarom Snelheid Niet Werkt

GA NAAR BLOG →