Op deze pagina staat ons aanbod met een korte beschrijving erbij. Zo kun je kijken wat het beste bij jouw situatie past. Wij kunnen je ook helpen met deze keuze als je er zelf niet uit komt. Tevens staan we open voor samenwerkingen en ideeën die buiten ons reguliere aanbod vallen. Neem dan contact op via email: thessa@makeitfit.nl of whats-app telefoonnummer 06-17530776.

Personal training

We hanteren een uitgebreide intake procedure om zo goed mogelijk je doelen in kaart te brengen. We kiezen samen welk pakket het beste bij jouw doel(en) past. Aan de hand van de verzamelde informatie stellen wij daarna een persoonlijk traject op voor jou. Tijdens dit traject krijg je 1-op 1 trainingen met jouw trainer. Indien gewenst krijg je voedingsadvies. Je kan buiten de trainingen om altijd contact opnemen met jouw trainer via email en whats-app voor eventuele vragen.

Speciaal voor beginners die zelfstandig willen leren trainen in een sportschool hebben we het opstart pakket. Dit is een combi pakket met een prijs van €1599,-  waarbij de losse delen normaal gezamenlijk € 1770,- kosten! 

Dit is een combinatie pakket van Personal Training & Online Coaching. Hiermee heb je de eerste 6 weken 2x Personal Training per week. Dit is een goede frequentie om technieken onder controle te krijgen en je lichaam te laten wennen aan het trainen. Hierna heb je 6 weken lang, 1x Personal Training per week en train je ook 1x zelfstandig in de sportschool of thuis met gebruik van de MAKE IT FIT Fitness App. Je leert hiermee zelfstandiger te worden, maar hebt nog steeds 1x per week een trainings- en sparmoment met je Personal Trainer.  Hierna, ga je 8 weken lang zelfstandig aan de slag met je trainingsschema's in de app, maar heb je verdeeld over deze 8 weken ook nog 2x een Personal Training sessie en 2x tussendoor online coaching contact momenten. Hiermee kijken we of je technieken nog geoptimaliseerd kunnen worden en is dit voor jou ook nog een stok achter de deur om je trainingen vol te houden. Hierna laten we je vrij met alle kennis die je hebt opgebouwd, maar we laten je nog niet helemaal los. Je kan nog 8 weken lang gebruik maken van je persoonlijke trainingsschema's in de Fitness App, die we gedurende het gehele traject uiteraard steeds voor je optimaliseren. 

Samengevat in stappen:

1. 6 weken lang, 2x per week PT
2. 6 weken lang, 1x per week PT en daarnaast zelfstandig i.c.m. gebruik Fitness App
3. 8 weken lang online coaching met 2x een PT sessie en 2x online contact momenten
4. 8 weken lang zelfstandig trainen met gebruik van de Fitness App

Hierna kun je voor de gebruikelijke kosten gebruik blijven maken van de App en elke 8 weken een optimalisatie van je trainingsschema krijgen.  (zie tarieven trainingsschema's en online coaching)

Tarieven personal training*

* De lespakketten dienen in 1x vooraf betaald te worden.

* Bij een reisafstand boven de 10 km vanaf postcode 3354, wordt er mogelijk aan de klant een extra tarief doorberekend. Dit tarief is afhankelijk van de gemiddelde reistijd over de af te leggen extra kilometers en is op te vragen bij MAKE IT FIT. 

DUO personal training

Samen trainen en de kosten delen? Ook dit is mogelijk!

We hanteren een uitgebreide intake procedure om zo goed mogelijk jullie doelen in kaart te brengen. We kiezen samen welk pakket of abonnement het beste bij jullie past. Aan de hand van de verzamelde informatie stellen wij daarna een traject op voor jullie. Tijdens dit traject krijgen jullie 1-op 2 trainingen met jullie trainer. Indien gewenst krijgen jullie voedingsadvies. Buiten de trainingen om kunnen jullie altijd contact opnemen met jullie trainer via email en whats-app voor eventuele vragen.

Tarieven DUO personal training*

* Factuur kan gesplitst worden onder de deelnemers indien gewenst. 

* De lespakketten dienen in 1x vooraf betaald te worden.

* Bij een reisafstand boven de 10 km vanaf postcode 3354, wordt er mogelijk aan de klant een extra tarief doorberekend. Dit tarief is afhankelijk van de gemiddelde reistijd over de af te leggen extra kilometers en is op te vragen bij MAKE IT FIT. 

Trainingsschema's & online coaching

Heb jij al een plek waar je traint en wil je graag een trainingsschema en/of online coaching op het gebied van jouw training? Ook dit is mogelijk bij MAKE IT FIT. 

We maken gebruik van de MAKE IT FIT app. Voor jou het ultieme gebruikersgemak omdat je altijd je schema bij de hand hebt in je telefoon. Makkelijk om met 1 klik je schema in te zien en je resultaten in te verwerken.

Voor een eenmalig schema hebben we vooraf via email contact over je doelen en eventuele beperkingen. Aan de hand van deze informatie wordt er een eenmalig persoonlijk trainingsschema opgesteld. 

Online coaching omvat het zelfde als bovenstaande, maar met meer contactmomenten ( telefonisch of via app, eventueel met insturen van video's ter beoordeling van de uitvoering) en feedback en eventuele aanpassingen in het schema tijdens de looptijd. Je kunt kiezen voor een of twee wekelijkse contactmomenten.  

Ook is er de mogelijkheid om in combinatie met een trainingsschema of online coaching een losse Personal Training techniek sessie bij te boeken. Tijdens deze sessie nemen we je trainingsschema door en leer je de juiste technieken voor de belangrijkste oefeningen uit jouw schema. 

Tarieven trainingsschema's & online coaching

* maak 8 weken lang gebruik van de MAKE IT FIT app waarin jouw persoonlijke schema te vinden is.

** Alleen in combinatie met een trainingsschema of online coaching. 

- Online coaching omvat een abonnementsvorm waarop onze algemene voorwaarden van toepassing zijn.

- De wachttijd voor een trainingsschema en online coaching is gemiddeld 1 week.

Small group training

Wil je met 2 tot maximaal 4 sportmaatjes gewoon op afspraak lekker samen buiten sporten onder begeleiding van een ervaren trainer zonder de voordelen van het persoonlijke traject wat personal training te bieden heeft? Dit kan!
De trainer komt met de benodigde spullen op het afgesproken tijdstip naar jullie uitgekozen locatie toe en zal daar elke training een afwisselende, uitdagende workout geven voor ieder niveau.
Jullie kiezen vooraf met hoeveel deelnemers jullie gaan sporten en hierop wordt de prijs van de trainingen gebaseerd.

Tarieven small group training per maand *

*Maandabonnement, vooraf betalen, maandelijks opzegbaar, opzegtermijn 1 maand. Factuur kan indien gewenst per persoon gesplitst worden.

* Bij een reisafstand boven de 10 km vanaf postcode 3354, wordt er mogelijk aan de klant een extra tarief doorberekend. Dit tarief is afhankelijk van de gemiddelde reistijd over de af te leggen extra kilometers en is op te vragen bij MAKE IT FIT.

Bedrijfsfitness

Je wilt toch ook dat jouw medewerkers vitaal zijn en blijven? Ook voor jouw bedrijf zijn wij op afspraak in te huren als trainer voor een fijne workout.
We komen naar jouw bedrijfsterrein toe en geven daar op locatie een workout aan jouw medewerkers! Dit kan buiten, maar afhankelijk van de beschikbare ruimte en het aantal deelnemers ook in een (leegstaand) kantoor.
Misschien heb je zelfs een inpandige sportschool die veel te weinig gebruikt wordt?
MAKE IT FIT. kan je helpen om hier nieuw leven in te blazen door je medewerkers efficiënte trainingen te faciliteren onder begeleiding.

Tarieven inhuur bedrijfsfitness*

*Maandelijkse factuur aan het eind van de maand.

* Bij een reisafstand boven de 10 km vanaf postcode 3354, wordt er mogelijk aan de klant een extra tarief doorberekend. Dit tarief is afhankelijk van de gemiddelde reistijd over de af te leggen extra kilometers en is op te vragen bij MAKE IT FIT.

Inhuur als personal trainer/ groepslestrainer voor fitnesscentra

MAKE IT FIT is op basis van beschikbaarheid ook in te huren als trainer voor uw fitnesscentra.

Tarieven op aanvraag.